哪些原因导致女性长斑_黄褐斑_泉州皮肤病医院_泉州治皮肤病哪家医院较好

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　　黄褐斑是常见的皮肤病，女性的脸上常长有黄褐斑，脸上的长斑是一件令人困扰的事情，尤其是黄褐斑，黄褐斑的颜色起初相对较浅，边界也较为模糊，所以很容易被人所忽视。随着时间的推移，黄褐斑的颜色会加深，严重地影响了女性的面容。那么哪些原因导致女性长斑？一起来看看吧。

　　1、日晒紫外线

　　夏季艳阳高照，若经常在日光猛烈时出外奔波，那么斑点很容易因为光老化而盘踞在你的脸上。这是因为，紫外线的过度照射会激活体内的黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。

　　2、美白过度

　　现在哪个女人不爱漂亮，不美白？正所谓“一白遮三丑”！然而，过度的美白却会走向另一个极端，成为“斑”女郎人选。有些妹子为了美白会反复使用磨砂膏或做一些化学脱皮，让皮肤表皮角质层脱离，做得太过频繁反而导致皮肤光敏感，太阳一晒就起红疹子，出现更为严重的色素沉着，好心办了坏事。<<<在线咨询

　　3、感光食物

　　斑点的形成与食物相关，若不适当地一味摄取某些食物，会让斑点只多不少。跟斑点相关的食物为感光食物，这类食物富含铜等金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性。这类食物一不小心吃多了，就会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。

　　4、睡眠作息紊乱

　　压力、偏食、睡眠不足等不好生活习惯也会令黑色素增加，在职场上打拼的女人，由于长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳肾上腺皮脂功能下降，会引起色素沉着。此外，睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，也会影响黑色素颗粒的产生。要预防和改善色斑，就要内外兼修。

　　哪些原因导致女性长斑？温馨提示：专家建议平时要多补充维生素，多吃水果和蔬菜，多喝水排出体内毒素，才能减少黄褐斑的出现几率。

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