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如何预防灰指甲

日期：2023-03-20
文章来源：泉州广肤皮肤专科
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灰指甲也被称作甲癣，是皮肤藓菌侵犯甲板而引起的真菌感染疾病。通过临床的表现不同，灰指甲主要可以分作四种。最为常见的一般就是远端侧位甲下型，另外就是白色表浅型的灰指甲，剩余的就是全甲毁损型。灰指甲对患者的危害是很大的。那么，如何预防灰指甲？

　　预防灰指甲的方法：

　　1.保持个人卫生：保持手部卫生干燥，勤洗手，经常更换干净的毛巾和衣物，避免与他人共用个人物品，如毛巾、剪刀等。

　　2.保持足部卫生：勤换袜子，保持脚部干爽，尽量选择透气的鞋袜，避免在潮湿的场所长时间活动，如洗浴池、泳池等。

　　3.避免伤害：不要过度剪指甲，避免手部或脚部受到外伤，如磨砂、刮痧等。<<<在线咨询

　　4.注意饮食：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，增强身体免疫力。

　　5.避免长时间穿紧身鞋：长时间穿紧身鞋会让脚部皮肤潮湿，造成指甲周围皮肤缺氧，为真菌繁殖提供了条件，因此建议尽量穿宽松、透气的鞋子。

　　如何预防灰指甲？如果已经患上灰指甲，应及时就医，由医生进行诊断和治疗。一般情况下，治疗灰指甲需要较长时间，且治疗过程痛苦，一定要耐心治疗，按照医生的要求正确服药和使用外用药物。同时预防灰指甲非常重要，遵循上述几点预防措施，可以有效降低患病风险。如果已经患上灰指甲，一定要及时就医，接受正规的治疗。